Dawniej zarezerwowany dla elit, teraz coraz bardziej popularny sport, doskonały dla ludzi w każdym wieku. Niekontaktowy i mało kontuzyjny. To wspaniały sposób, by wzmocnić mięśnie, wyrzeźbić sylwetkę i dbać o zdrowie. Dowiedziono, że podczas godzinnej gry spalamy od około 400 do 650 kalorii. Tenis między innymi:

– Wzmacnia wytrzymałość
– Obniża tętno spoczynkowe oraz ciśnienie
– Poprawia funkcje metaboliczne
– Zwiększa gęstość kości
– Obniża poziom tłuszczu
– Rzeźbi mięśnie, poprawia siłę i dynamikę
– Poprawia refleks
… ale nasze kryte korty tenisowe to również fantastyczne miejsce spotkań!

Wprawionych zapraszamy do wynajęcia kortu, chcących poprawić technikę do treningów indywidualnych z wybranym instruktorem, a dzieci i młodzież do szkoły gry. Nawierzchnia pokryta poliuretanowym tworzywem będzie chronić Twoje ścięgna i stawy przed kontuzją.